Méditation Intuitive
Se reconnecter à soi
Pour qui ?
La méditation intuitive s'adresse à toutes personnes qui souhaitent se reconnecter à soi profondément et se mettre à l'écoute de leurs ressentis et guidances intérieures.
Cette pratique est réservée aux personnes de plus de 15 ans ayant une sensibilité au monde des énergies et à la spiritualité.
Les séances sont guidées par les énergies en présence en connexion à soi et au groupe.
Le lâcher prise permet de se mettre à l'écoute de son corps, de ses sensations, émotions et des énergies qui circulent en nous et à l'extérieur de nous.
Bienfaits
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se détendre profondément
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se mettre à l'écoute de soi et de ses besoins, reconnecter à son corps
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se recentrer, s'ancrer et s'harmoniser
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développer ses ressentis, son intuition
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se familiariser avec les énergies (de soi, des autres, du lieu), les ressentir
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s'ouvrir à d'autres plans de conscience et ainsi dépasser certains blocages psychiques, émotionnels
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élargir sa vision du monde, sa compréhension de la vie
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développer son côté "yin"
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libérer ses émotions, ses blocages et limitations personnelles
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renforcer sa vitalité et son énergie
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oser exprimer ses ressentis, être soi...
Déroulement
Les séances commencent en général par un temps d'échange sur "comment on arrive ? " qui permet d'exprimer ce qui est là ici et maintenant.
Cela se fait dans la bienveillance et le non jugement.
Nous continuons par un temps de recentrage, de respirations, de détente corporelle profonde ainsi que d'exercices spécifiques pour lâcher les ruminations du mental et se connecter à son corps, à nos sensations, nos émotions et les énergies en nous et autour de nous.
C'est une séance qui apporte une harmonisation globale de l'être (physique, mentale, énergétique et émotionnelle). Elle s'apparente à un soin énergétique.
Nous laissons ensuite notre corps se mouvoir comme il le souhaite ou rester immobile. Nous lâchons prise et sommes dans l'accueil de tout ce qui peut émerger.
Je suis bien entendu là en soutien pour vous accompagner. Il se peut que je vous propose un soin énergétique avec votre accord pour vous aider à vivre de manière sereine le processus.
Les séances se terminent par un temps de partage sur votre ressenti.
Pour de plus amples informations n'hésitez pas à me contacter.
Une joie de partager ce moment ensemble.
Adresse
Salle de L'AVCP : 18, rue des Catalpas
78700 Conflans-Ste-Honorine
Planning
-22 septembre
-20 octobre
-17 novembre
-15 décembre
-19 janvier
-16 février
-23 mars
-20 avril
-25 mai
-22 juin
Horaires
Le jeudi de 20h à 21h45
Tarifs
-Annuel (10 séances) : 200 euros
Possibilité de payer en 4 fois sans frais
-A l'unité : 25 euros
-Séance découverte offerte si vous n'avez jamais pratiqué la méditation intuitive avec moi.
-Forfait incluant les cours de yin yoga à l'année :
450 euros (au lieu de 500 euros)
Possibilité de payer en 5 fois sans frais
Lien dans la rubrique Yin yoga du site : ici
Nb : L'inscription se fait après paiement (par chèque à l'ordre de l'AVCP.)
L'adhésion à l'Association de 20 euros est incluse dans le prix.
Pour les inscriptions en séance individuelle, me contacter pour les modalités
Les petits plus...
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détente à travers les sons (bols tibétains, bâtons de pluie, tambour, drum, harmonium...)
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méditation, relaxation
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chants de mantras, yoga du son
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tirage de cartes, oracles
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huiles essentielles, encens
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Inspiration autour du kundalini yoga et du tantra
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guidance intuitive