Qui suis-je?
"Chaque être humain traverse sa propre histoire.
Il n’existe pas de parcours standard.
Je reçois chaque personne avec soin et considération, sans jugement ni comparaison avec mes limites aussi.
Mon travail consiste à vous accompagner dans un réajustement adapté à votre fonctionnement, pour retrouver plus d’équilibre et d’apaisement."
De tout cœur,
Florence
Mon histoire
Depuis aussi loin que je me souvienne, j’ai été fascinée par l’humain, par ses mondes intérieurs, ses blessures et ses élans de transformation.
Cette passion m’a naturellement conduite vers des études de psychologie, puis vers l’accompagnement thérapeutique, que je pratique aujourd’hui depuis plus de 20 ans auprès de personnes en quête de mieux-être, de clarté et d’alignement intérieur.
Au fil de mon parcours, j’ai eu la chance d’exercer dans des environnements médico-psychologiques et sociaux variés — CMPP, Hôpital de Jour, Centre d’Accueil Mère-Enfant, structures pour personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, SAVS (centre de réinsertion sociale et professionnel de personnes en situation de handicap psychique…).
Ces expériences ont profondément nourri ma compréhension de la complexité humaine et de la diversité des chemins de vie.
En 2016, après un burn-out, ma trajectoire a pris un tournant décisif.
Cette période, aussi éprouvante que fondatrice, m’a invitée à descendre au cœur de moi-même, à reconnaître ma sensibilité, à affirmer mes choix, et à me choisir pleinement.
Ce fut une renaissance : un retour à mes valeurs essentielles, à mon intuition, à ma vérité intérieure.
Je me suis alors reconnectée à ma créativité, à ma dimension spirituelle, et j'ai élargi ma vision de l’accompagnement.
Depuis, je n’ai cessé de me former, d’explorer et d’intégrer des pratiques complémentaires qui enrichissent profondément mon approche thérapeutique : sophrologie, hypnose, aromathérapie, sonothérapie, soins énergétiques, yin yoga, CNV, thérapie de couple, ACT et d’autres outils orientés vers la régulation émotionnelle, la réparation du système nerveux, des traumas et la reconnexion à soi...
La musique, la danse libre, l'écriture occupe une place essentielle dans ma vie.
Elles soutiennent ma pratique et imprègnent naturellement ce que je vous partage.
(cf les Ateliers & Retraites)
Mon approche
Au fil de mes expériences personnelles et de ma pratique professionnelle, j'ai compris l'importance de prendre en compte les différents aspects de l'être humain dans la thérapie : physique, mental, cognitif, émotionnel, culturel, énergétique, inconscient...
Je vous accueille dans la bienveillance, le respect et l'écoute active pour vous guider vers vos ressources et vos désirs profonds. Je ne suis pas la genre de psy qui fait "hum, hum mais encore..." ;)
Chaque être humain porte en lui des ressources.
Retrouver le lien avec son corps, ses émotions et ses besoins profonds permet de se reconnecter à sa capacité à créer une vie plus juste pour soi.
L'accompagnement que je vous propose ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement médicamenteux.
En cas de besoin je peux vous réorienter vers d'autres formes de thérapies qui seront plus adaptées à vos besoins.
Les ateliers sont un bon complément à l'accompagnement individuel car ils permettent de vivre des expériences de groupe intenses et transformatrices.
Ils permettent également de créer du lien social et d'échanger avec d'autres participants intéressés par le développement personnel.
De tout cœur de pouvoir vous accompagner!
Eclore
Respirer et se déposer...
Il n’est rien à presser, rien à réparer,
Seulement revenir, doucement habiter.
Habiter l'instant...
Sous les peurs anciennes, sous les pas retenus,
Un souffle patient attend d’être reconnu.
Lâcher les armes...
Guérir n’est pas lutter, ni vouloir être plus fort,
C’est laisser la vie retrouver son juste accord.
Revenir à Soi...
Quand le cœur se dépose, quand le poids se déplie,
On s’ouvre à nouveau, et l’on renaît à la vie.
Tout se transforme.
Formations principales
-
Master 2 en Psychologie – Université Paris XIII
-
Sophrologie
-
Hypnose thérapeutique
-
ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement
(approche de 3ᵉ génération des TCC) -
Régulation du système nerveux
(Deep Neuronal Repatterning) -
DTMA
(Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs, approche apparentée à l’EMDR) -
Somatic Experiencing
(libérer en douceur les traumatismes et restaurer un sentiment de sécurité intérieure) -
Thérapie de couple
-
Conseil en aromathérapie
(huiles essentielles) -
Sonothérapie & yoga du son
-
Yin Yoga chamanique
…et d’autres formations et explorations qui nourrissent en continu ma pratique.